2019年 03月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 4日:
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1138 kcal
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脂質: 32.79g | たんぱく質: 34.51g | 炭水化物: 184.36g.
朝食: Kaffe med Mjölk, Müsli, Yoggi Skogsbär. 昼食: Vanlig Våffla, Banan, Royal Greenland Räkor i Lake, Tomatsoppa. 夕食: Moussaka. 軽食/その他: Kaffe med Mjölk, Choklad-Cupcake. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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