|
Canım sürekli tatlı çekiyor napmalıyımmm 😵😵😭
|
50 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 4日:
|
1860 kcal
|
脂質: 90.20g | たんぱく質: 106.08g | 炭水化物: 154.81g.
朝食: Nescafe 2'Si 1 Arada, Eti Form Kepekli Bisküvi. 昼食: Ceviz, Pekmez, Kakao Tozu (Şekersiz), Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 夕食: Ceviz, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Namet Hindi Salam, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Bahçıvan Bembeyaz Suzme Peynir, Krem Peyniri, Dana Kavurma, Haşlanmış Yumurta, Bahçıvan Bembeyaz Suzme Peynir, Namet Hindi Salam, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı. 軽食/その他: Nescafe 2'Si 1 Arada, Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi. もっと...
|
体重に変化ありません
|