2019年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 4日:
|
2189 kcal
|
脂質: 62.31g | たんぱく質: 142.32g | 炭水化物: 281.30g.
昼食: One Bar Happy Birthday , Omega-3 Fish Oil, Men's Health Formula Multivitamin Supplement, DHEA, Turmeric (Ground) , One Bar Happy Birthday , BodyTech Hexatein-SR. 夕食: Apples , Tangerine, Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried) , Sunlee Jasmine Rice. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|