2019年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 4日:
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1151 kcal
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脂質: 26.89g | たんぱく質: 92.34g | 炭水化物: 143.76g.
朝食: Philadelphia Philadelphia Light, Pan Integral, Café, Mermelada, Hacendado Leche Desnatada. 昼食: Manzana, Mandarina, Guiso de Lentejas. 夕食: Delicato Jamón Cocido en Finas Lonchas. 軽食/その他: Café, Hacendado Leche Desnatada, Cuétara Galletas Tostarica. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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