2019年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 4日:
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1474 kcal
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脂質: 85.23g | たんぱく質: 56.66g | 炭水化物: 112.55g.
朝食: Pellkartoffeln, K-Classic Heringsfilets in Sahnesauce. 夕食: REWE Tafeltrauben, Kaufland Bio Basis-Müsli, Kaufland H-Vollmilch 3,5%. 軽食/その他: Danone Fruchtzwerge, Pema Eiweißbrot, Kleinemas Snackinis Mini-Salami, Spiegelei. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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