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27/02 = 83,9
04/03 = 82,3
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- 1, 6 kg
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82.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 4日:
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1537 kcal
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脂質: 119.35g | たんぱく質: 73.29g | 炭水化物: 34.18g.
朝食: Suco de Limão, Bicarbonato de Sódio. 昼食: Banha de Porco, Aviação Manteiga com Sal, Cebolas, Tomates, Sadia Queijo Mussarela (40g), Vigor Queijo Parmesão Ralado, Friboi Carne Moída de Acém, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface de Folha Verde. 夕食: Finn Adoçante Culinário Sucralose e Stevia, Sococo Leite de Coco Tradicional, Fazenda Bela Vista Creme de Leite Fresco, Abacate. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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