2019年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.7 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 4日:
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1878 kcal
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脂質: 49.72g | たんぱく質: 185.46g | 炭水化物: 168.59g.
朝食: Aldi Salami Milano, Lidl Licht Meergranenbrood. 昼食: Bodystore Whey Excellent, Milsa Magere Melk. 夕食: Kokosmelk, Lidl Kalkoenlapjes, Boni Basmati Rijst, Boni Sojascheuten. 軽食/その他: Milbona Skyr Framboos, Milbona Skyr Perzik Passievrucht, Aldi Sandwich. もっと...
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体重に変化ありません
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