2019年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 4日:
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1032 kcal
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脂質: 58.58g | たんぱく質: 78.76g | 炭水化物: 50.38g.
昼食: Abacaxi, Ovo Frito, Perdigão Peito Chester, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). 夕食: Perdigão Peito Chester, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado, Ovo Frito. 軽食/その他: Canto de Minas Iogurte Natural, Uvas, Jandira Castanha do Pará. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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