2019年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 4日:
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1663 kcal
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脂質: 79.83g | たんぱく質: 124.81g | 炭水化物: 121.63g.
朝食: Петелинка Куриное Бедро, Сухие Цельные Семена Кунжута, Добрыня Кефир 0,05%, Гречка. 昼食: Вареное Яйцо, Здоровое Меню Масло Горчичное, Пекинская Капуста. 夕食: Добрыня Творог 0%, Roshen Красный Мак, Roshen Конфеты De Luxe Орех-Крем, Roshen Mонблан с Шоколадом и Сезамом. 軽食/その他: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Добрыня Кефир 0,05%, Фабрика Имени Крупской Шоколад с Шоколадной Начинкой. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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