2019年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 4日:
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1483 kcal
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脂質: 57.61g | たんぱく質: 56.37g | 炭水化物: 176.72g.
朝食: Kölln Schoko Müsli, Ja! Würfelzucker, Dolce Gusto Caffe Crema Grande, Milfina Kondensmilch 10%, Milch 1,5%. 昼食: Langnese Cremissimo Banana Split, Iglo Bunter Gemüsemix in Dijon-Senfsauce, TiP Hähnchenbrustfilets. 夕食: Dr. Oetker Kirsch Grütze mit Vanille-Creme, Develey French Dressing, Remia Croutonmix Mediterran, Develey French Dressing, Fresh For You Salatcup Schinken und Ei. 軽食/その他: Ja! Würfelzucker. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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