2019年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.3 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 3日:
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1136 kcal
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脂質: 45.88g | たんぱく質: 103.83g | 炭水化物: 67.93g.
朝食: Myprotein Ibcaa, Terr Pulpe d'açai Bio, Cacao, Sojasun Yaourt Nature, Farine de Riz Complet, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. 昼食: Le Gaulois Escalope de Dinde, Picard Courgettes, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Patate Douce. 夕食: Oeuf, Picard Courgettes, Huile de Lin, Picard Dos de Cabillaud. 軽食/その他: Terr Pulpe d'açai Bio, Farine de Riz Complet, Cacao, Sojasun Yaourt Nature, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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