2019年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 60.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 4日:
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988 kcal
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脂質: 52.35g | たんぱく質: 61.23g | 炭水化物: 65.53g.
朝食: Апельсин, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Семена Льна, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Формула 3 Белок. 昼食: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной. 夕食: Биомакс Кефирный 2,5%. 軽食/その他: Идеал Масло Подсолнечное, Яйцо Всмятку, Морковь, Редька. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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