|
Здравствуете 💐💐💐. Меня зовут Наталья, мне 37 лет. Я мама прекрасной дочери Дарьи. Во мне аж целых 14 лишних килограммов!!!😱😱😱. Всё началось с беременности - ГСД. Сейчас сахар в норме. Я себя распустила до безобразия.
|
73.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 4日:
|
1558 kcal
|
脂質: 59.77g | たんぱく質: 109.73g | 炭水化物: 147.44g.
朝食: Parmalat Молоко Отборное, Кофе, Медовая Долина Мед Гречишный, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. 昼食: Булгур (Вареный), Красная Цена Сыр Голландский 45%, Данон Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Приготовленная Морковь, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Минтай Запечённый. 夕食: Ремит Нарезка Говядина Отборная Имперская, Лента Икра Кабачковая, Щедрые Хлебцы Ржаные, Жареное Яйцо. 軽食/その他: Milka Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Чай, Чай, Nesquik Какао, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Сметана 20%, Дикси Зефир со Вкусом Ванили, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Верес Смородина с Сахаром, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный, Parmalat Молоко Отборное, Кофе. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|