2019年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 4日:
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1288 kcal
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脂質: 46.72g | たんぱく質: 82.78g | 炭水化物: 135.99g.
朝食: банан Мини, Творог 5%, Молочный Мир Молоко 2%, Зеленый Горошек. 昼食: Сырники Диетические, Сыр Российский, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра, Помидоры, Яйцо, Чечевица Вареная. 夕食: Кефир 1%, Вафли, Помидоры, Яйцо. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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