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26'4% 53'6%
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69.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 4日:
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1463 kcal
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脂質: 60.38g | たんぱく質: 73.54g | 炭水化物: 148.43g.
朝食: Cuétara Galletas Tostarica, Hacendado Hummus, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Hacendado Leche de Almendras Zero. 昼食: Zespri Kiwi Green, Hacendado Garbanzos Cocidos. 夕食: Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Atún Claro al Natural, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Ravioles de Carne. 軽食/その他: Café, Hacendado Tortitas de Arroz con Chocolate Blanco Sabor Yogur, Hacendado Mix Natural, Hacendado Galletas Rellenas de Chocolate 0% Azúcares Añadidos. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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