|
Отличная вещь - подсчет калорий, кушаешь блины и получаешь отвес ))))
|
64.6 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 4日:
|
2156 kcal
|
脂質: 62.73g | たんぱく質: 150.37g | 炭水化物: 234.75g.
朝食: Яйцо (Целое), Мёд, Сыр Пармезан (Твердый), Арла Сыр Натура Сливочный, Простоквашино Творог 2%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Ого Кунжут, Грецкие Орехи, Интелл Финики. 昼食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Националь Киноа, Куриное Филе. 夕食: ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Bravolli Кускус, Агуша Молоко Агумама, Пятерочка Банан. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Голден. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|