2019年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.4 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 4日:
|
1262 kcal
|
脂質: 45.45g | たんぱく質: 134.90g | 炭水化物: 75.06g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Яйцо (Целое). 昼食: Кофе с Молоком и Сахаром, Пицца Маргарита, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Творог 5%. 夕食: Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Куриные Грудки. 軽食/その他: Мишель Макаронс, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|