2019年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.2 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 4日:
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1470 kcal
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脂質: 66.62g | たんぱく質: 81.31g | 炭水化物: 143.20g.
朝食: Cornflakes, Melk (Halfvol), Canderel Tabletten. 昼食: Boni Veggie Currysalade, Koffie met Melk, Varkensgebraad, La Laitière Chocomousse, Bruine Boterham, Alpro Soya Minarine. 夕食: Spinaziepuree, Colruyt Gebakken Kalkoenfilet. 軽食/その他: Koffie met Melk. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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