2019年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 4日:
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491 kcal
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脂質: 21.43g | たんぱく質: 38.82g | 炭水化物: 34.75g.
朝食: Имбирь Маринованный, Чай с Лимоном, Дружба Сыр Плавленый, Ашан Хлеб Бородино, Горбуша, Стародворье Колбаса Вареная Стародворская. 昼食: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). 軽食/その他: Чай с Лимоном, Дружба Сыр Плавленый. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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