2019年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 4日:
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1205 kcal
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脂質: 54.84g | たんぱく質: 64.84g | 炭水化物: 107.00g.
朝食: NOA Brotaufstrich Bohne-Paprika, Bio Bio-Gourmet Knusperscheiben Drei-Saat. 昼食: Äpfel, Bio Bio-Gourmet Knusperscheiben Drei-Saat, K-Classic Räucherlachs. 夕食: Rapsöl, K-Classic Junge Wachsbrechbohnen Fein, Gutsmuehle Hähnchenbrust Filetstücke Classic, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Tonoli Salat Dressing Kräuter Kalorienarm, Aldi Feldsalat Mix. 軽食/その他: Mandarine, Kaffee mit Milch, Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel Tee. もっと...
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週に7 kg増量中
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