2019年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 4日:
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941 kcal
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脂質: 37.38g | たんぱく質: 66.00g | 炭水化物: 98.72g.
朝食: Oranges, Carrefour Yaourt Nature 0%. 昼食: Marque Repère Riz Complet (Cuit), Mélange de Légumes (Surgelés), La Tourangelle Huile Vierge de Noix de Coco Bio, Pois Chiches Secs Cuits, Kiwi, Filet de Poulet. 夕食: Épinards Cuits (à partir de Frais). 軽食/その他: Graines de Courge, Kiwi, Noix de Pécan. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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