2013年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 03月 26日:
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1174 kcal
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脂質: 44.72g | たんぱく質: 31.96g | 炭水化物: 161.35g.
朝食: Bierwurst, Zwiebeln, Brötchen. 昼食: Coca-Cola Zero (Flasche), Pflanzenöl, Milch 1,5%, Passierte Tomaten, Möhren, Hackfleisch Gemischt, Weißer Reis (Gekocht). 夕食: Fettarmer Fruchtjogurt Mild. 軽食/その他: Tomaten. もっと...
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2322 kcal
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運動:
健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 20 分, 休憩 - 15 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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