2019年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.7 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 4日:
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1504 kcal
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脂質: 59.01g | たんぱく質: 118.53g | 炭水化物: 115.07g.
朝食: Бабаевский Наслаждение, Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Токио Ролл Камикадзе. 昼食: Дядя Ваня Томаты Маринованные, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 夕食: Дымов Колбаса Краковская, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Скит Майонез, Простоквашино Творог 5%. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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