2019年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.7 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 4日:
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1631 kcal
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脂質: 71.60g | たんぱく質: 45.54g | 炭水化物: 169.05g.
朝食: Гармония Сметана 20%, Шарлотка с Яблоками. 昼食: Хлебный Дом Хлеб Столичный, San Miguel Пиво, Яйцо, Картофель Отварной, Таганский Мясокомбинат Сосиски Молочные Спеццех. 夕食: Ашан Круассан, Good Food Миндаль Сушеный. もっと...
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週に10.2 kg増量中
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