2019年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 4日:
|
1724 kcal
|
脂質: 62.68g | たんぱく質: 97.07g | 炭水化物: 202.81g.
朝食: Яблоко Зеленое, Киви, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Авокадо, Алан Колбаса Молочная, Пекинская Капуста, Рубленый Чеснок, Свекла Вареная, Фасоль (без Соли, Отварная), Булгур (Вареный). 夕食: Арахис, Рахат Лукум, Растительное Масло, Словяночка Молоко 2,5%, Помидоры, Лук, Яблоко, Куриное Филе, Лук, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. 軽食/その他: Пирожок с Капустой, Яготинский Йогурт Классический, Творожная Запеканка ПП, Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|