2019年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.7 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 4日:
|
1234 kcal
|
脂質: 66.62g | たんぱく質: 90.70g | 炭水化物: 69.21g.
朝食: Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Ермолино Колбаса Докторская, Домик в деревне Молоко 3,2%, Обычные Блины. 昼食: KDV Курица Запеченная, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. 夕食: Хлеб Черный, Балтийский берег Хамса Пряного Посола. 軽食/その他: Nestle Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|