2019年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 4日:
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1478 kcal
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脂質: 58.25g | たんぱく質: 38.15g | 炭水化物: 199.23g.
朝食: Варенье, Спартак Вафельный Батончик Меркурий, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Фасолевый Суп, Плов с Курицей. 軽食/その他: Евроопт Банан, Snickers Сникерс . もっと...
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週に0.7 kg増量中
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