2019年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 4日:
|
1120 kcal
|
脂質: 33.20g | たんぱく質: 85.50g | 炭水化物: 123.07g.
朝食: Семга Слабосоленая, Хлебец, Салат Овощной со Сметаной, Националь Булгур, Здоровое Меню Молоко Овсяное, Куриная Грудка Отварная, Растворимый Кофе (из Порошка). 昼食: Здоровое Меню Молоко Овсяное, Растворимый Кофе (из Порошка), Тушёная капуста. 夕食: Хлебец, Северная Гавань Сёмга Слабосолёная, Здоровое Меню Молоко Овсяное, Растворимый Кофе (из Порошка), Капустный салат. 軽食/その他: Здоровое Меню Молоко Овсяное, Тунец, Растворимый Кофе (из Порошка), Морская Капуста, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|