2019年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 4日:
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1306 kcal
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脂質: 39.95g | たんぱく質: 38.94g | 炭水化物: 208.92g.
朝食: Карбонат, Лаваш Армянский, Магнит Банан. 昼食: Хлеб Бородинский, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Хлеб Зерновой, Сметана, Суп Овощной. 夕食: Салат Овощной, Рис Отварной. 軽食/その他: Кекс, Кекс, Eco Botanica Зефир. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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