2019年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.4 kg
これまでの減量分: 34 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 4日:
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429 kcal
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脂質: 15.45g | たんぱく質: 27.86g | 炭水化物: 45.17g.
朝食: Чай, Шоколадные Печенья (Мягкий Тип). 昼食: Минтай Жареный, Горбуша Соленая, Кофе с Молоком, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. 夕食: Гороховый Суп, Чай с Молоком, Желтый Сладкий Перец. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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