2019年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 4日:
|
2054 kcal
|
脂質: 83.79g | たんぱく質: 86.35g | 炭水化物: 244.32g.
朝食: Юбилейное Утреннее с Какао. 昼食: Говядина Отварная, Джемы и Варенья, Тандер Сыр Российский 50%, Магнит Банан, Блины на Молоке. 夕食: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Мармелад, Скит Майонез Провансаль 67%, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Батон Нарезной, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Шефмаркет Щавелевые Щи с Говядиной и Перепелиными Яйцами, Батон Нарезной, Сельдь Соленая. もっと...
|
体重に変化ありません
|