2019年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 4日:
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1649 kcal
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脂質: 68.93g | たんぱく質: 137.62g | 炭水化物: 118.65g.
朝食: Кофе, Своя Линия Мёд Разнотравье, Яготинский Молоко 2,6%, Яйцо. 昼食: Соевый Соус, Морковь, Лук, Фасоль Стручковая, Зеленый Горошек, Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Тефтели с Рисом. 夕食: Росток Сухарики, Росток Сухарики. 軽食/その他: Халва, Сахарный Песок, Американо. もっと...
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体重に変化ありません
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