2019年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 4日:
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1637 kcal
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脂質: 67.05g | たんぱく質: 69.86g | 炭水化物: 193.30g.
朝食: 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 小黃瓜, 香蕉, 水煮蛋. 昼食: 沙琪瑪, 沙琪瑪, 統一 科學麵, 新鮮火腿, 炒青菜, 炒高麗菜, 白米, 煎雞蛋. 夕食: 魚, 滷肉飯, 炒高麗菜, 炒青菜. 軽食/その他: 鳳梨. もっと...
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体重に変化ありません
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