2019年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 4日:
|
1906 kcal
|
脂質: 84.33g | たんぱく質: 87.88g | 炭水化物: 201.99g.
朝食: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Овсяная шарлотка. 昼食: Дижонская Горчица, Атяшево Холодец Домашний, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Сметана 15%, Ермолино Пельмени с Говядиной. 夕食: Магнит Яблоко, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Грядка Удачи Суп Овощной, Говядина Отварная. 軽食/その他: Блины, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Белый Медведь Кефир 2,5%. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|