2019年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.3 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 4日:
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1601 kcal
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脂質: 59.99g | たんぱく質: 103.13g | 炭水化物: 158.34g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Овсяные Хлопья Геркулес Монастырский, Веселый Молочник Молоко 1,5%. 昼食: Мистраль Перловая Каша на Воде, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Вареное Яйцо. 夕食: VP Laboratory Протеин. 軽食/その他: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Запеканка с Изюмом, Мастер Пироговъ Ватрушка с Творогом. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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