2019年 03月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 4日:
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760 kcal
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脂質: 3.33g | たんぱく質: 9.13g | 炭水化物: 191.59g.
朝食: Мандарины, Яблоко, Апельсин, Киви. 昼食: Мандарины, Яблоко, Киви. 夕食: Lorado Ананасы Консервированные , Груша, Яблоко, Мандарины. 軽食/その他: Апельсин, Мандарины. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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