|
ура!!!! контроль фэтсикрета и спорт творят чудеса
|
67 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 4日:
|
1447 kcal
|
脂質: 56.45g | たんぱく質: 68.02g | 炭水化物: 163.30g.
朝食: Каждый День Чернослив Сушеный, Кофе, Овсяная Каша на Воде, Паштет, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. 昼食: Брокколи Тушеные, Индейка Тушеная, Sen Soy Фунчоза Вареная. 夕食: Мармеладные Мишки, Микоян Колбаса Куриная, Sen Soy Фунчоза Вареная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Авокадо Авокадо, Яйцо (Целое). 軽食/その他: Милти Творожная Запеканка с Персиковым Конфитюром. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|