2019年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.1 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 4日:
|
1769 kcal
|
脂質: 64.85g | たんぱく質: 101.76g | 炭水化物: 178.89g.
朝食: Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Хохланд Творожный Сыр, Сахар, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Веселый Молочник Молоко 1,5%. 昼食: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Помидоры, Ячневая Каша, Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Сельдь, Елисей Картофель Запеченный, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Красная Икра Икра Кеты. 軽食/その他: Яшкино Конфеты Glaze, Яшкино Конфета Мексикана, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Петрохлеб Печенье Песочное, Обычные Блины. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|