2019年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.7 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 4日:
|
1342 kcal
|
脂質: 35.65g | たんぱく質: 30.16g | 炭水化物: 225.50g.
朝食: Dua Kelinci Kacang Sukro, Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum. 昼食: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, Telur Balado, Nasi Putih. 夕食: Sari Roti Roti Tawar Gandum, Pisang. 軽食/その他: OT Chizmill White Cheese, Hatari Malkist Rasa Kelapa, Permen. もっと...
|
体重に変化ありません
|