2019年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 4日:
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1388 kcal
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脂質: 61.87g | たんぱく質: 76.22g | 炭水化物: 129.54g.
朝食: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, ВкусВилл Запеканка Творожная 5%, Сметанин Сгущенка с Сахаром. 昼食: Белый Замок Кефир 2,5%, Джаз Арахис в Шоколаде, Рогачев Сгущенка, У Палыча Запеканка Творожная Классическая. 夕食: Активиа Густая Творожно-Йогуртовая Натуральная, Restoria Котлета Свиная. 軽食/その他: Мёд, Слайсы, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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