2019年 03月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 4日:
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460 kcal
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脂質: 36.07g | たんぱく質: 22.64g | 炭水化物: 11.81g.
朝食: Good Food Миндаль Сушеный, Лосось, Цукини, Брокколи на Пару, Огурец (с Кожурой), Nutiva Кокосовое Масло, Вареное Яйцо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Салат Ромэн или Соз. もっと...
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週に3.7 kg減量中
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