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小紅離開
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67 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 4日:
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1765 kcal
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脂質: 60.36g | たんぱく質: 160.37g | 炭水化物: 133.77g.
朝食: 低脂美國芝士, 御松奇亞黑白籽, 水煮蛋, 原鄉人 堅果雜糧饅頭, 義美 義美無糖黑豆奶. 昼食: 豆腐, 全聯 梅花肉, 炒花菜, 海帶（加醬油）. 夕食: 地瓜, 黑咖啡, 烤豬里肉, 黑糖糕, 魚, 炒白菜, 炒菠菜. 軽食/その他: 老楊 麥纖方塊酥, Curves 乳清蛋白（抹茶）. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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