2019年 01月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 33.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 22日:
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1620 kcal
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脂質: 79.16g | たんぱく質: 111.59g | 炭水化物: 124.33g.
朝食: Перекресток Слойка с Картофелем и Грибами, Хачапури, Самса. 昼食: Хлеб Черный, Помидоры, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. 夕食: Хлеб Черный, Помидоры Черри, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. もっと...
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