2019年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 3日:
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1741 kcal
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脂質: 57.46g | たんぱく質: 77.37g | 炭水化物: 214.17g.
朝食: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Turma da Mônica Maçã, Mamão Formosa, Mamão Formosa, Ovo Mexido, Café com Açúcar. 昼食: Café com Açúcar, Cheesecake, Korin Filé de Peito de Frango, Pepino Japonês, Rabanetes, Great Value Maçã, Endívia, Chicória, Escarola ou Alface Romana, Agrião, Cenouras, Arroz Integral, Nestlé Creme de Leite, Skol Cerveja. 軽食/その他: Fazenda Bela Vista Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Quaker Aveia em Flocos. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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