2019年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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41.4 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 3日:
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1189 kcal
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脂質: 40.56g | たんぱく質: 102.39g | 炭水化物: 102.40g.
朝食: Alpro Coconut Original Refreshing Taste, Sporty Печенье Лимон, Лента Банан, Сухие Семена Чиа. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Pretto Сыр Рикотта, Гост Тунец Натуральный, Помидоры, Физалис. 夕食: Здоровка Семена Белого Льна, Лента Яблоко Гренни Смит, Био Баланс Кефирный 1%, Савушкин Продукт Творог 1%. 軽食/その他: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Good Food Миндаль Сушеный, Фундук Фундук, QNT Light Digest Coco Whey. もっと...
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週に7 kg増量中
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