2019年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 3日:
|
1675 kcal
|
脂質: 58.64g | たんぱく質: 171.58g | 炭水化物: 103.38g.
朝食: Ovo Cozido, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Perdigão Presunto Cozido, Wickbold Pão de Forma. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Assada, Peixe Cação, Ovo Cozido. 夕食: Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|