2019年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.1 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 3日:
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1001 kcal
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脂質: 55.40g | たんぱく質: 100.33g | 炭水化物: 19.91g.
昼食: Ovo (Inteiro), Sadia Mussarela. 夕食: Ceviche, Sashimi de Salmão, Molho de Soja (Shoyu), Molho de Soja (Shoyu), Philadelphia Cream Cheese Original, Sashimi de Salmão, Kenko Alga Marinha Desidratada Nori. 軽食/その他: Thiani Amendomel com Cacau, Pão sírio vegano lowcarb. もっと...
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週に13.3 kg増量中
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