2019年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 3日:
|
1469 kcal
|
脂質: 81.23g | たんぱく質: 54.62g | 炭水化物: 133.01g.
朝食: Huile d'Olive, Banane, Kiwi, Pain Pita, Senseo Café, Lactel Lait Demi-Écrémé, Planta Fin Planta Fin Doux, Carrefour Confiture de Abricot. 昼食: Le Gaulois Escalope Cordon Bleu, Olives Vertes, Tomates Cerises, Concombre (Pelé). 夕食: Auchan Pommes de Terre Farcies, Bonduelle Galettes de Légumes la Provençale, Oeuf Brouillé, Salade Composée. 軽食/その他: Harry's Pain de Mie Complet (42g). もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|