2019年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 3日:
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735 kcal
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脂質: 30.51g | たんぱく質: 45.80g | 炭水化物: 75.20g.
昼食: Первый Вкус Сметана 15%, Свекла Вареная, Хлеб Бородинский, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Дружба Плавленный Сырок, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 夕食: Кекс, Волков Блины с Ливером и Рисом. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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