2019年 03月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 3日:
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547 kcal
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脂質: 46.45g | たんぱく質: 21.01g | 炭水化物: 12.55g.
朝食: Omelett oder Rührei, Olivenöl. 昼食: Goldmarie Champignonpfanne. 軽食/その他: Gemischter Salat mit Dressing. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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